Il ballo di gruppo rientra nella denominazione “social dance”. Sono semplici coreografie ballate in gruppi basate prevalentemente su musiche latino-Americane. L’allenamento comporta movimenti molto naturali senza sforzi eccessivi: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora il portamento e la memoria. Come tutte le attività aerobiche, allena il cuore e i polmoni. Da non dimenticare come terapia anti-stress! Il clima della lezione sarà disteso, libero da ansie, in modo che ciascuno possa raggiungere la propria performance senza stress di prestazione.

Corso per adulti principianti, il lunedì dalle 20,00 alle 21,00.