YOGA


Il Termine YOGA significa ” UNIONE ” ed indica un’autodisciplina, che tramite un complesso di posizioni, statiche e dinamiche, aiutano a migliorare il proprio benessere psico-fisico.

Le caratteristiche della pratica yoga portano ad una flessibilità articolare e muscolare, il sistema circolatorio migliora, così anche gli organi interni ne traggono giovamento. La mente si calma e si riequilibria . Lo yoga può essere praticato da tutti ed a tutte le età .

Il martedì e il venerdì ore 13,15.

Il mercoledì ore 18,30.