RISVEGLIO MUSCOLARE / GINNASTICA SOFT


Lezione dedicata a persone che cercano un momento di benessere per sé stesse, basata su esercizi di allungamento eseguiti sia in piedi che sdraiati, con musiche new age in sottofondo, movimenti lenti e controllati, equilibrio e chiusura con qualche minuto di rilassamento a terra.

Corso unico (20- 99 anni) il lunedì e il giovedì dalle ore 9,00.