Questo allenamento si ispira al TAE BO e alla zumba toning. E’ utile a tonificare tutti i gruppi muscolari ed ad acquisire resistenza cardiovascolare, autocontrollo, potenza e forza, migliorando tuttavia anche le capacità ritmiche e la coordinazione. Le sequenze motorie sono semplici, ripetitive ed efficaci. Adatto a persone energiche e combattive che desiderano bruciare molte calorie, scaricare le tensioni e divertirsi!

Corso unico (16 anni in su) il mercoledì dalle 10,30 alle 11,30.